Kép az értesítési sávon
Tescoma
BoltokBlogTescoma klubKapcsolat
‌
‌
Kosár
‌
KezdőlapTESCOMA BlogTematikus hetekMeal prep – ismered ezt a népszerű trendet?

Meal prep – ismered ezt a népszerű trendet?

Tematikus hetek
Ha a mindennapokban kevés időd van a főzőcskézésre, és szeretnéd jobban kézben tartani és megszervezni az étkezéseidet, akkor érdemes kipróbálnod a „meal prep”, vagyis a dobozolás módszerét. Ez az angol kifejezés a „meal preparation” rövidítése, vagyis az étel előre és nagyobb mennyiségben történő elkészítését jelenti. Ezt az étkezési módot Amerikából ismerjük, de már a nagymamáink és az anyukáink is tudták, hogy megéri előre gondolkodva, nagyobb adagokat főzni. Az előnyök egyértelműek: időt, energiát és pénzt spórolhatunk meg. Ha jobban odafigyelsz a dobozok tartalmára, még akár a fogyókúrádat is támogathatod velük. Bizony, a „dobozolásnak” ez is a jótékony hatásai közé sorolható.
FRESHBOX GLASS Üveg tárolók - kép

 

Dobozok és hasonló tárolók nélkül nem fog menni

Az első számú segítséget maguk az ételtároló dobozok jelentik, a legnépszerűbbek közé a FRESHBOX GLASS dobozok tartoznak. Ellenálló boroszilikát üvegből készítettük őket, a kiváló minőségű műanyag fedél szilikon tömítéssel gondoskodik a légmentes zárásról. Beteheted őket a hűtőbe és a fagyasztóba is, az ételt pedig egyszerűen felmelegítheted a mikrohullámú sütőben. Sőt, fedél nélkül akár sütésre is használhatod őket.

4FOOD kétrészes élelmiszertároló doboz - kép
Remek választást jelentenek a 4FOOD kétrészes élelmiszertároló dobozok is. Minden doboz két edényt tartalmaz, amelyeket egy középső csavaros zár köt össze, így többféle alapanyagot is eltehetsz bennük anélkül, hogy összekeverednének. A záron lévő minőségi tömítésnek köszönhetően folyékony ételeket is biztonságosan szállíthatsz bennük. Két méret közül választhatsz, amelyek űrtartalomban térnek el egymástól. A dobozokat mosogatógépben is tisztíthatod.
FRESHBOX négyzet alakú ételtároló doboz - kép
A műanyagból készült FRESHBOX dobozok remek alternatívát kínálnak az üvegdobozok helyett. Ezekben is tovább megőrzik frissességüket az alapanyagok és az elkészült ételek, és bárhová magaddal viheted őket, hiszen légmentes és vízzáró fedéllel rendelkeznek. Megvásárolhatod őket külön-külön, vagy akár 3 vagy 5 darabos készletben is. Hűtőbe, fagyasztóba, mikrohullámú sütőbe is betehetők, utána pedig mosogatógépben is elmoshatók.

Ezek a termékek is hasznosak lehetnek a számodra:

Kép AZZA késkészlet 6 késsel és tartóval
-21 %
Ingyen szállítás

AZZA késkészlet 6 késsel és tartóval

61 000 Ft
47 990 Ft
Elérhető a webáruházban
12 márkaboltban elérhető
Kép HANDY multifunkciós szeletelő/reszelő
Újdonság

HANDY multifunkciós szeletelő/reszelő

16 900 Ft
Elérhető a webáruházban
12 márkaboltban elérhető
Kép PRESIDENT elektromos kukta 5,5 l, multifunkciós
Ingyen szállítás

PRESIDENT elektromos kukta 5,5 l, multifunkciós

87 700 Ft
Elérhető a webáruházban
11 márkaboltban elérhető
Kép DELÍCIA tésztagép
Ingyen szállítás

DELÍCIA tésztagép

22 300 Ft
Elérhető a webáruházban
12 márkaboltban elérhető
4FOOD uzsonnás doboz elválasztóval - kép

Dobozok a gyorsan elkészíthető, friss uzsonnához

Bár a meal prep elsősorban a több napra előre elkészített főtt vagy sült ételekről szól, a dobozokat rövid távon is jól kihasználhatod. Például uzsonnához a következő egy-két napra, főként friss alapanyagokhoz vagy rövidebb eltarthatóságú ételekhez, amelyeket gyorsabban el kell fogyasztani. Próbáld ki a 4FOOD dobozokat: az uzsonnás dobozt praktikus elválasztóval, valamint a szendvicshez vagy kisebb snackekhez való dobozt. Mindkettő teljesen szétszedhető 2 különálló tálkára, így a szekrényben kis helyen is elférnek, a felső fedél pedig szinte átlátszó, ezért mindig láthatod a doboz tartalmát.

DELLA CASA prés egészséges szeletek készítéséhez - kép
Uzsonna és nasi – az otthoni elkészítéshez használd ki a lehető legtöbb praktikus segítőt. Ilyen például a DELLA CASA müzliszeletprés. Klasszikus müzliszeleteket készíthetsz benne aszalt gyümölcsök, olajos magvak és gabonafélék keverékéből, amelyeket könnyedén formázhatsz, vagy a mellékelt szilikon formákban akár sütőben is megsüthetsz. A csomag szuper tippeket és recepteket is tartalmaz. A préshez külön további szilikon formákat és a szeletek becsomagolásához való tasakokat is vásárolhatsz.
myDRINK üvegpalack termohuzattal 0,7 l - kép
Akár irodába, akár iskolába igyekszel, mindenképp vigyél magaddal innivalót is. Választhatsz különböző típusú palackok közül, kiváló például a myDRINK üvegpalack termohuzattal. Hőálló boroszilikát üvegből készítettük, strapabíró és mégis könnyű. A hőmérsékletet a neoprén huzat segít megtartani, amely egyben védi is a palackot a sérülésektől. Széles szája megkönnyíti a tisztítást és a megtöltést, a pánt pedig kényelmes hordozást biztosít.


Ezeknek a termékeknek is jó hasznát veheted:

Kép FRESHBOX ételhordó, 3 ételtároló dobozzal, 1,5 l, bordeaux

FRESHBOX ételhordó, 3 ételtároló dobozzal, 1,5 l, bordeaux

16 300 Ft
Elérhető a webáruházban
9 márkaboltban elérhető
Kép MOVE utazó evőeszközkészlet védőtokkal

MOVE utazó evőeszközkészlet védőtokkal

4 150 Ft
Elérhető a webáruházban
11 márkaboltban elérhető
Kép FRESHBOX téglalap alakú ételtároló doboz, 5 db

FRESHBOX téglalap alakú ételtároló doboz, 5 db

9 150 Ft
Elérhető a webáruházban
7 márkaboltban elérhető
Kép 4FOOD élelmiszer tárolására alkalmas zacskó 20 x 20 cm, 20 db

4FOOD élelmiszer tárolására alkalmas zacskó 20 x 20 cm, 20 db

1 360 Ft
Elérhető a webáruházban
11 márkaboltban elérhető
4FOOD akkumulátoros vákuumszivattyú - kép

Tedd még hatékonyabbá a dobozolást vákuumozással

A dobozoláshoz szorosan kapcsolódik az élelmiszerek és készételek vákuumozása is. Ha szeretnéd biztosítani az elkészített ételek maximális frissességét és hosszabb eltarthatóságát, használd az akkumulátoros vákuumszivattyút vákuumdobozokkal kombinálva. A használata egyszerű: az elkészült ételeket adagold dobozokba, majd a szivattyú segítségével szívd ki azokból a levegőt. A szivattyú kábel nélkül működik, hagyományos adapterrel tölthető, a csomag USB-C kábelt is tartalmaz. Kényelmes érintésvezérléssel rendelkezik, és amikor eléri a kívánt vákuumszintet a dobozban, automatikusan kikapcsol.

GrandCHEF vákuumos fóliahegesztő - kép
Ha nagyobb bevásárlást csináltál, és az élelmiszereket későbbi felhasználásra szeretnéd adagolni és vákuumozni, erre a vákuumos fóliahegesztő a legjobb választás. Segítségével az élelmiszerpazarlást is csökkentheted. A hűtőben helyet spórolsz, és mérsékeled az aromás ételek, például a sajtok illatának terjedését. A hegesztő ideális pácoláshoz és a népszerű sous-vide főzéshez is. Különleges, kivehető fóliavágóval is rendelkezik, amelyet a készülékben hagyhatsz, vagy külön, a munkafelületen is használhatsz.
4FOOD vákuumos fedő ø 10 cm - kép
Igazi praktikus megoldás a vákuumos fedő. Egyszerűen ráhelyezed üveg-, porcelán- vagy kerámiaedényekre, amelyek felső peremének átmérője 5–10 cm. Legyen szó frissen elkészített ételről egy üvegben, vagy éppen felbontott és megmaradt finomságokról, például egy üveg kompótról. A fedőt használhatod az akkumulátoros vákuumszivattyúval és a vákuumhegesztővel is. Masszív, strapabíró kivitelének köszönhetően mosogatógépben is tisztítható.


További praktikus megoldások és eszközök:

Kép 4FOOD lezárható vákuumtasak 21 x 22 cm, 10 db

4FOOD lezárható vákuumtasak 21 x 22 cm, 10 db

3 980 Ft
Elérhető a webáruházban
11 márkaboltban elérhető
Kép 4FOOD vákuumos üveg tárolódoboz 1,0 l
Újdonság

4FOOD vákuumos üveg tárolódoboz 1,0 l

8 170 Ft
Elérhető a webáruházban
12 márkaboltban elérhető
Kép 4FOOD vákuumfólia 28 x 300 cm, 2 db

4FOOD vákuumfólia 28 x 300 cm, 2 db

5 980 Ft
Elérhető a webáruházban
10 márkaboltban elérhető
Kép 4FOOD vákuumfólia 20 x 200 cm, 2 db

4FOOD vákuumfólia 20 x 200 cm, 2 db

3 150 Ft
Elérhető a webáruházban
11 márkaboltban elérhető
ULTIMA edénykészlet, 10 részes - kép

Minőségi edények a mindennapi főzéshez

Mielőtt belevágsz a dobozolás előnyeinek felfedezésébe, érdemes átnézned a konyhai felszerelésedet. Minél gyakrabban főzöl és készítesz ételeket otthon, annál inkább szükséged van megbízható, rendszeres használatra tervezett edényekre. Nézd meg például a 10 részes ULTIMA edénykészletet, amely több innovatív megoldással is büszkélkedhet – ilyen a forradalmi szűrő- és gőzszabályozó rendszer, a rozsdamentes acél fedők 3 pozícióval vagy a fedők egyedi letétele. A nyél kialakítása lehetővé teszi a fakanalak és egyéb eszközök kényelmes elhelyezését. Ilyenek az okos, modern edények, amelyekkel öröm a főzés.
PRESIDENT 3 in 1 szendvicssütő - kép
Kisebb ételek, vagy például az uzsonna elkészítéséhez nagy segítséget jelentenek egyes konyhai kisgépek, például a PRESIDENT 3 az 1-ben szendvicssütő. Készíthetsz benne hagyományos melegszendvicseket, gazdagon töltött paninit, de akár sós vagy édes gofrit is.  Csak cseréld ki a sütő- vagy grillezőlapokat attól függően, mit szeretnél készíteni. A prémium minőségű tapadásmentes bevonatnak köszönhetően semmi sem ég le. Használat után a lapok egyetlen gombnyomással könnyen kivehetők, a tisztítás is kényelmes.
PRESIDENT levesfőző mixerrel 1,75 l - kép
A meal prep során gyakran kerülnek elő a levesek. Ha igazi levesrajongó vagy, akkor imádni fogod a PRESIDENT levesfőzőt mixerrel! Ráadásul nem csak levest készíthetsz vele! Összesen 7 programmal rendelkezik, a levesek mellett szószokat, püréket, smoothie-kat vagy tejturmixokat is az asztalodra varázsol. Nem hiányzik belőle a pulzáló keverés funkciója sem. Használata rendkívül egyszerű, elég megnyomni a kiválasztott program gombját. A csomagban természetesen recepteket is találsz.

Ezekre is vess egy pillantást:

Kép PRESIDENT elektromos tojásfőző
Ingyen szállítás

PRESIDENT elektromos tojásfőző

20 700 Ft
Elérhető a webáruházban
12 márkaboltban elérhető
Kép Smart CLICK Tükörtojássütő serpenyő 4 fészkes ø 24 cm
Ingyen szállítás

Smart CLICK Tükörtojássütő serpenyő 4 fészkes ø 24 cm

29 700 Ft
Elérhető a webáruházban
10 márkaboltban elérhető
Kép PRESIDENT smoothie mixer 0,6 l, krémszínű
Ingyen szállítás

PRESIDENT smoothie mixer 0,6 l, krémszínű

31 300 Ft
Elérhető a webáruházban
10 márkaboltban elérhető
Kép DELÍCIA 9 minikuglóf sütőforma

DELÍCIA 9 minikuglóf sütőforma

16 300 Ft
Elérhető a webáruházban
10 márkaboltban elérhető

Ez is érdekelhet:

Milyen ételek ideálisak a dobozolásos módszerhez?Segíthet a dobozolásos módszer (több napra előre, nagyobb mennyiségben elkészített ételek) a diétában is?
  • Igen. Ha diétás étrend szerint készíted el az ételeket (kevesebb kalóriával, kiegyensúlyozott összetételben), a dobozolás a testsúlycsökkentést is támogatja. A kisebb, rendszeres és egészségesebb adagok megkönnyítik a fogyást.

Vásárléknak

Vásárlásról

Együttműködés

TESCOMA

Szerzői jog © 1992–2026, TESCOMA Kft. Minden jog fenntartva.

lábléc-kifejezések

Sütikkel kapcsolatos információk megtekintése

Professzionális, személyre szabott webáruház

ShopSys