Elgondolkodtál már azon, hogy a tengerparti, melegebb éghajlaton élő emberek miért olyan mosolygósak, jókedvűek, és miért élnek hosszabb ideig? Ennek részben a több napsütés és a meleg az oka – hiszen azt az év nagy részében élvezhetik –, de a hosszú élet kulcsa mindenekelőtt az egészséges táplálkozásban rejlik. Tedd könnyedebbé a nyári étrendedet, és meríts ihletet az általunk válogatott mediterrán receptekből!