Hosszú a tél? Maradj egészséges!
Különösen most télen érdemes mindent megtenni annak érdekében, hogy szervezetünk mindazt megkapja, amire szüksége van, és minél jobban ellenálljon a mindig jelenlévő vírusoknak. A friss levegőn való tartózkodás mellett próbáljunk meg garantáltan energizáló ételeket is beiktatni étrendünkbe: fermentált zöldségeket, búzacsírákat, gyümölcs-és zöldségleveket vagy kiadós leveseket. Népszerű és új termékeket is kínálunk neked, melyekkel könnyebben hozzájuthatsz a vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz és további értékes anyagokhoz. Termékeink elérhetőek webáruházunkban és márkaboltjainkban.
Melegedj fel egy kiadós levessel
A hideg napok határozottan valami kiadósat és melengetőt kívánnak. És semmi sem melegít fel olyan jól, mint egy leves. Akár erős húslevest, vagy krémes zöldséglevest választasz, a levesfőző elkészíti helyetted. És még ennél többet is tud: olyan szószokat főzni, mint a nagymama, turmixot vagy smoothie-t varázsolni, és mindezt tálalási hőmérsékleten megtartani, míg asztalhoz nem ülsz.
A mikrozöldek (microgreens) növények korai növekedési szakaszban betakarított hajtásai. Erre a célra kiválóan alkalmas például a rukkola, a bazsalikom vagy a borsó magja. Termessz otthon friss hajtásokat vegyszerek nélkül a remekül megtervezett készlet segítségével, amely nem foglal sok helyet, és megbízhatóan gondoskodik a friss termésről. A mikrozöldek termesztése öröm, a hajtások pedig vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok igazi tárházai.
A friss, otthon termesztett csírák egészségesek és finomak. Fogyaszd őket önállóan vagy ételbe keverve! A megfelelő edényben minden évszakban gyerekjáték a csíráztatás. A legegyszerűbb egy csíráztató edénnyel kezdeni, amely 50 gramm csíráztatásra alkalmas magkeveréket tartalmaz. Alsó része víztárolóként használható, a felső perforált tál pedig csíráztatásra való.
A fermentált zöldségek éjjel-nappal dolgoznak az egészségedért
Órákon át mesélhetnénk a fermentált zöldségekről, Vitamin-, ásványianyag- és enzimtartalmuknak köszönhetően igazi csodaszerek. Segítik az egészséges bél mikroflóra megőrzését, emellett kulcsfontosságú szerepük van az erős immunitásben és a betegségek megelőzésében is. Egy fermentálókészlet lehetővé teszi, hogy otthon is könnyedén minőségi, fermentált zöldségeket készíts.
Odafigyelsz a súlyodra? Újévi fogadalmat tettél, hogy lefogysz? Szerezz be egy mérleget, amely figyeli a víz, zsír és az izom arányát a testben, emellett lehetővé teszi neked és másik 9 felhasználónak, hogy értékeiteket elmentsétek, és így áttekintést kapjatok az egészséghez vezető útról.
Néha jólesik egy kis változatosság. Például a hagyományos kenyér helyett próbáld ki a puffasztott rizst, amelynek különösen jó minőségű fehérjeforrása a hosszabb ideig tartó jóllakottság érzését biztosítja. Hogy ropogós és friss maradjon, tárold egy praktikus tartóban. Két változatban kínáljuk: szögletes és kerek rizsszeletekhez.
Mindig van egy jó ok arra, hogy smoothie-val kényeztesd magad
Bevinni a szükséges vitaminokat, pótolni a folyadékot és egyben feltöltődni valami egészségessel? A megfelelő hozzávalókból összeturmixolt smoothie mindezt biztosítja számunkra. A krém- vagy antracit színben kapható PRESIDENT Smoothiemixer speciálisan kihegyezett kései nemcsak a zöldség- és gyümölcssmoothie-kat, hanem tejes turmixokat, sőt a bébipüréket is pillanatok alatt készítik el. Az utazópalackot a csomag tartalmazza, így a folyékony vitaminokat elviheted az iskolába vagy a munkába is. Próbáltad már a mandulás turmixot? Van egy egyszerű receptünk.
A megfelelő folyadékbevitel kulcsfontosságú az emberi szervezet egészséges működéséhez. A vízivás mellett nagyon ajánlottak a semleges hatású gyógynövényekből és termésekből készült teák is, mint a csipkebogyó, az erdei szamóca vagy a csalán. A kivételes tulajdonságaiért és formatervéért a rangos Red Dot Design díjjal elismert TEO kanna mély szűrővel rendelkezik a gyümölcsök és gyógynövények áztatásához, valamint finom szűrővel a szálas teákhoz.
A citrusfélékből frissen facsart gyümölcslé megbízható vitaminforrás. Hasznos a betegségek megelőzésére, valamint elsősegélynyújtásként arra az esetre, ha mégis támadnak a vírusok.
A tartályos facsaróval citrom, lime és kisebb narancs levét is kipréselheted. Tedd a fel nem használt fél gyümölcsöt a tartályba, majd zárd le a facsaróval, így higiénikusan tárolhatod a hűtőszekrényben további felhasználásra.
A tartályos facsaróval citrom, lime és kisebb narancs levét is kipréselheted. Tedd a fel nem használt fél gyümölcsöt a tartályba, majd zárd le a facsaróval, így higiénikusan tárolhatod a hűtőszekrényben további felhasználásra.
Facsard ki az utolsó cseppig
A C-vitamin pótlása egész évben fontos. Használj egy citromfacsarót, ha friss levet szeretnél facsarni bármilyen citrusféléből. A készülék két irányba forog, ezért az utolsó cseppet is kipréseli. Két fejjel szállítjuk, egy kisebbel lime-hoz és citromhoz, illetve egy nagyobbal narancshoz és grapefruithoz. A szűrőrácsnak köszönhetően rostos vagy szűrt levet is kortyolgathatsz.
Ez is érdekelhet:
Miért fontos meleg italokat fogyasztani?- Segítenek fenntartani a testhőmérsékletet, támogatják a hidratálást, és enyhülést hozhatnak megfázás esetén. Ideálisak a gyógyteák, a forró húslevesek vagy a meleg citromos víz. A minőségi termoszok segítenek az italokat hosszabb ideig melegen tartani.
- A húsleves alaplevekhez való nagy űrtartalmú fazekak, a kukták és az elektromos multifunkciós edény megkönnyítik a tápláló levesek elkészítését. Jelentősen lerövidítik a főzési időt, miközben megőrzik az ízeket és a tápanyagokat.
0
